So verjüngen Sie Ihr Gesicht mit erschwinglichen Hausmitteln

Jeder von uns denkt früher oder später daran, die Jugend zu erhalten. Wie verjüngen Sie Ihr Gesicht ohne zusätzliche Kosten mit erschwinglichen und bewährten Mitteln? Daher möchten Sie keine Operationen und Injektionen riskieren, Zeit und Geld mit ineffektiven Methoden verschwenden. Dieser Artikel wird Ihnen helfen, Ihr Gesicht zu Hause zu verjüngen.

Wir sagen Ihnen, wie Sie die Jugend zurückgeben können: Welche Anti-Aging-Methoden gibt es; was effektiver ist: Anti-Aging-Kosmetik oder Sport; wie wir im Allgemeinen altern.

Was Sie tun müssen, um den Eintritt des Alters nicht zu beschleunigen - lesen Sie die Antworten auf diese und viele andere Fragen später im Artikel.

So verjüngen Sie Ihr Gesicht: Beginnen Sie mit der Hauptsache

Der beste Kampf ist Prävention. Daher ist das erste, was wir auf unserem Weg zur Verjüngung beginnen, die provozierenden Faktoren zu beseitigen:

• Unausgewogene ErnährungDie Gewohnheit, Fast Food zu essen und sich auf fettige, frittierte, süße und Fertiggerichte zu stützen, ist der erste Schritt zum Altern. Oder die Kehrseite, wenn sie auf der Suche nach einem schnellen Gewichtsverlust eine harte, fettarme Diät einhalten.
• Gewohnheitsmäßiger Rausch. Alkohol und Nikotingift verursachen sowohl innere als auch äußere Senilität. Und bei Rauchern ist besonders der Bereich der Lippen, Augen und des Halses betroffen.
• Fülle von ultraviolettem Licht. Die Bräune ist schön, aber es sollte ein Maß geben. UV-Licht trocknet die Haut aus und beschleunigt den Alterungsprozess.
• Häufiger Stress, Schlafmangel. Durch Überlastung nutzt sich der Körper ab und altert. Sie haben wahrscheinlich bemerkt, wie Menschen nach schweren Erfahrungen und Überlastungen Jahre drastisch hinzufügen.
• Übermäßig aktive Mimik, Angewohnheit, die Stirn zu runzeln, die Stirn zu runzeln. Auch junge Mädchen leiden darunter und mit 55-60 Jahren lassen sich tiefe Fältchen zu Hause nicht mehr glätten. Daher müssen Sie lernen, die Mimik bis zum Alter von 20-30 Jahren zu kontrollieren, während die Haut noch anfällig für eine Wiederherstellung ist.
• Unzureichende Hautpflege. In erster Linie geht es um minderwertige dekorative und pflegende Kosmetik. Zweitens, aggressive Berührungen im Gesicht beim Auftragen von Make-up und Creme oder Waschen des Gesichts, nicht mit leichten Bewegungen entlang der Massagelinien, aber trotzdem. Drittens tragen Sie die Creme im Winter auf, bevor Sie nach draußen gehen (oder tragen Sie sie im Sommer nicht auf).
• Vernachlässigung von Sport und Training für das Gesicht. Ein sitzender Lebensstil verlangsamt Ihren Stoffwechsel. Die Giftstoffe werden langsamer ausgeschieden, die Durchblutung der Haut verschlechtert sich und auch die Sauerstoffsättigung der Zellen ist gering. Schlaffe Muskeln sinken schneller, die Haut wird gedehnt, wodurch die Ernährung des Gewebes und die Ausscheidung von Giftstoffen noch langsamer werden.

Wenn Sie regelmäßig eine Kosmetikerin aufsuchen, aber gleichzeitig das Altern beschleunigen (Sie rauchen beispielsweise wie eine Dampfmaschine oder sind Sie körperlich inaktiv), werden die Ergebnisse kurzfristig oder gar nicht sein.

Mit vorgehaltener Waffe ins Visier nehmen: Kampfmethoden definieren

Wie kommt das Alter? Degenerative Prozesse in der Haut werden ausgelöst, wenn die "drei Wale" von Hautton und Gesundheit mit Störungen zu arbeiten beginnen: Durchblutung, Lymphsystem und Nervenleitung.

1. Gefäßprobleme: Nährstoffe dringen nicht gut in die Muskeln und die Gesichtshaut ein;
2. Lymphe wird schlecht ausgeschieden: Giftstoffe stagnieren in der Haut und vergiften sie;
3. Die Nervenleitung ist beeinträchtigt - Muskeln verkrampfen und verschleißen schnell.

Sie haben wahrscheinlich bemerkt, dass jeder mit unterschiedlichen Geschwindigkeiten und Intensitäten altert. Die ersten Fältchen bemerkt man schon mit 40 Jahren, und bei jemandem kommen die ersten Vorboten des Alterns schon vor 30 bis 35 Jahren. Es geht um die Art des Aussehens und des Aufbaus.

Es gibt kein solches Mittel, das Sie 20 Jahre lang verjüngt. Aber Sie können sich selbst helfen: Lassen Sie die "drei Wale" ihre Funktionen richtig ausführen.

Wie machen wir es:

• Wir führen Modellierungsübungen für Gesicht und Hals durch, die die Muskulatur und die Haut straffen: Durchblutung des Gewebes, Verbesserung des Lymphabflusses und Wiederherstellung der Weiterleitung von Nervenimpulsen.
• Wir verwenden Anti-Aging-Kosmetik, die die Haut tief nährt: Anti-Aging-Seren, Masken und Cremes. All dies können Sie selbst zu Hause tun. Dazu später mehr.
• Vergessen Sie nicht die Verfahren, die die Ernährung des Gewebes verbessern: Verjüngungsmassage, Dampfbad und Sauna, warme Kräuterkompressen, Spaziergänge an der frischen Luft, Waschen mit kaltem Wasser.
• Wir essen gut. Für Gesundheit und Jugend braucht unsere Haut ausreichend Fette, Proteine, Vitamine A, E, Carotin und Spurenelemente. Und natürlich Wasser. Schnelle Kohlenhydrate, ungesunde Fette, Farbstoffe und Geschmacksverstärker, im Brennraum.
• Wir töten keine Jugendlichen mit Schlafmangel, Stress, Giften, aktiver Bräunung, strengen Diäten und starkem Make-up.

Dies sind die wichtigsten Adressen. Nun zu den Reanimationsmaßnahmen selbst. Ich werde keine Produkte aus dem Laden bewerben, aber ich werde Ihnen erklären, wie Sie Ihre Gesichtshaut mit hausgemachter Kosmetik verjüngen können.

Öle

Als Anti-Aging-Öle gelten Traubenkernöl, Oliven-, Rosen-, Orangen-, Karotten- und Weizenkeimöl, Sandelholz, Jasmin, Kamille, Jojobaöl. Sie straffen die Haut, lindern Krämpfe, spenden Feuchtigkeit, straffen das Gesicht, beseitigen altersbedingte Pigmentierung.

Die Öle werden den Masken, Kompressen, Peelings, Anwendungen, Cremes, Tonern zum Abschminken hinzugefügt, sie werden zeitnah auf die Problemzonen aufgetragen.

Hier sind ein paar interessante Rezepte mit Ölen:

• Anti-Falten-Anwendungen um die Augen. 2-3 Tropfen eines der drei Anti-Aging-Öle mischen, 2 Wattepads großzügig befeuchten, auf die geschlossenen Augenlider legen, 15-20 Minuten warten. Wir machen das 1-2 mal die Woche. Nach 50 Jahren können Sie zumindest jeden Tag.
• Maske zur Verjüngung fettiger Haut. Bedampfen Sie die Haut mit einer Kompresse: Machen Sie eine Abkochung aus Kräutern oder kochen Sie Tee, kühlen Sie sie etwas ab, tauchen Sie eine Mullserviette hinein und lassen Sie sie 10 Minuten lang auf Ihrem Gesicht. Dann mischen wir 3 Tropfen Rosenöl und 1 TL. ein beliebiges Grundöl (Oliven-, Kokos- oder Weizenkeimöl). Mit leichten Berührungen entlang der Massagelinien auf die Haut auftragen. Nach 15 Minuten die Reste mit einer Serviette abtupfen.
• Verjüngende Maske für trockene Haut. Mischen Sie 3-5 Tropfen Kamille, Jasmin und Traubenöl. Es wird auch auf die Haut aufgetragen, indem es 15 Minuten lang mit einer Kräuterkompresse gedämpft wird.

Masken sind ideal im Badezimmer, wenn die Haut dampft und am aufnahmefähigsten ist. Oder Sie können Ihrer normalen Creme einfach 2 Tropfen eines der drei Anti-Aging-Öle hinzufügen.

Essbare Helfer

Es ist gut, wenn Sie ein Sommerhaus haben - Beeren, Gemüse und Obst, Honig, Eier und Milchprodukte sind nicht nur in Innenräumen nützlich. Müde vom Essen, reiben Sie es auf Ihr Gesicht, es wird überall Vorteile geben.

Was ist Anti-Aging:

• Gurke. Das ist ein Klassiker: Auch unsere Großmütter haben sich beim Zubereiten eines Salats mit dem „Arsch" die Gurke aus dem Gesicht gewischt. Sie können Standard-Gurken-"Masken" herstellen, indem Sie Ihr gesamtes Gesicht mit Gurkenscheiben bedecken. Oder du reibst es ein und gibst dem Porridge Anti-Aging-Öl hinzu.
• BeerenHimbeeren und Erdbeeren nehmen, mit einer Gabel zerdrücken und mit Sauerrahm und Zucker mischen. Das Peeling hellt auf, strafft, lässt die Haut durchbluten und entfernt abgestorbene Zellen. Und es riecht danach! Es ist schwierig, nicht zu essen.
• Kartoffeln. Wir machen Kartoffelpüree mit Salzkartoffeln ohne Salz und tragen es 15 Minuten lang auf das Gesicht auf. Sie können saure Sahne oder Milch hinzufügen.
• ZitrusfrüchteWenn Sie keine Allergien haben, können Sie den Masken Zitronen- oder Orangensaft hinzufügen: Es hellt auf und tonisiert, es regt die Durchblutung an.
• Proteine Eine Mischung aus Kefir und Honig, 1 EL. l. und 1 Eiweiß, schlagen und 15 Minuten auf dem Gesicht halten. Sie können den Kefir durch Lebendhefe ersetzen und erhalten eine Hefemaske.

Sie können regelmäßig fettige saure Creme auf Ihr Gesicht auftragen, wenn Sie trockene oder normale Haut haben. Alle Zutaten sind perfekt aufeinander abgestimmt: Kreieren Sie nach Lust und Laune.

Aussteigen

Anti-Aging-Kosmetika (sowohl selbstgemacht als auch gekauft) lösen wie die Behandlungen bei einer Kosmetikerin nicht die Essenz des Alterns, sondern maskieren die Symptome. Daher besteht die Möglichkeit, Ihr Gesicht zu verjüngen, darin, Selbstpflege mit verjüngender Gymnastik zu kombinieren.